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4
Sopa de macarrones
3
(5)
55 min
0 kcal
pol_leon
Preparación de la receta
1
Cortamos la pechuga en dados. Ponemos AOVE en una olla y, una vez caliente, echamos el pollo y añadimos sal. Bajamos a fuego medio.
2
Una vez el pollo esté blanco, echamos la cebolla (yo la corto en juliana, pero esto es al gusto de cada uno) y las zanahorias peladas y cortadas en rodajas,y removemos hasta asegurarnos que la cebolla se está pochando (continuamos a fuego medio).
3
Una vez esté la cebolla pochada, añadimos el vaso de agua y las especias, removemos y dejamos unos minutos, y posteriormente añadimos el caldo de pollo y las espinacas con la pasta. Hacemos la pasta sin gluten durante unos 15/20 min a fuego medio.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
1000 gramos
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones sin gluten
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
1000 gramos
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones sin gluten
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la pechuga en dados. Ponemos AOVE en una olla y, una vez caliente, echamos el pollo y añadimos sal. Bajamos a fuego medio.
2
Una vez el pollo esté blanco, echamos la cebolla (yo la corto en juliana, pero esto es al gusto de cada uno) y las zanahorias peladas y cortadas en rodajas,y removemos hasta asegurarnos que la cebolla se está pochando (continuamos a fuego medio).
3
Una vez esté la cebolla pochada, añadimos el vaso de agua y las especias, removemos y dejamos unos minutos, y posteriormente añadimos el caldo de pollo y las espinacas con la pasta. Hacemos la pasta sin gluten durante unos 15/20 min a fuego medio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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