1
Panquecas de Banana e Aveia
3
(2)
15 min
0 kcal
realfooder.2wsk14nd
Preparación de la receta
1
Misturar os ingredientes
2
Untar a frigideira com um pouco de óleo de coco e aquecer-la a fogo médio
3
Quando a frigideira estiver bem quente deitar a massa
4
Virar a panqueca quando começar a fazer bolhinhas
5
Deixar esfriar um pouco a frigideira para a próxima panqueca
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Misturar os ingredientes
2
Untar a frigideira com um pouco de óleo de coco e aquecer-la a fogo médio
3
Quando a frigideira estiver bem quente deitar a massa
4
Virar a panqueca quando começar a fazer bolhinhas
5
Deixar esfriar um pouco a frigideira para a próxima panqueca
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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