

21
Canelones de bacalao
3
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos las placas de los canelones en agua caliente como pone en las instrucciones, yo cojo las precocidades que son 20 min en agua caliente
2
Usamos la misma masa que para las empanadillas “ kun fu panda”
3
Ponemos un poco de masa en el canelón y enrollamos.
4
Puedes acabarlos como prefieras, con tomate por encima y queso al horno, con bechamel al horno, tal como quedan con un poco de tomate y queso por encima, en fríos con mahonesa casera….le va bien muchas cosas!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bacalao
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Leche entera de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Placa de pasta para lasaña y canelón
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bacalao
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Leche entera de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Placa de pasta para lasaña y canelón
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ponemos las placas de los canelones en agua caliente como pone en las instrucciones, yo cojo las precocidades que son 20 min en agua caliente
2
Usamos la misma masa que para las empanadillas “ kun fu panda”
3
Ponemos un poco de masa en el canelón y enrollamos.
4
Puedes acabarlos como prefieras, con tomate por encima y queso al horno, con bechamel al horno, tal como quedan con un poco de tomate y queso por encima, en fríos con mahonesa casera….le va bien muchas cosas!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Valoraciones
Etiquetas
Cena
Canelones
Pescado y marisco
Comidas
Aprovechamiento
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