Guiso de verduras 🥔🍅🧅🌶
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Guiso de verduras 🥔🍅🧅🌶

3

(21)

40 min

0 kcal

Olga_neja

Olga_neja

Preparación de la receta

1

Cortar todas las verduras bien pequeñitas. Las patatas mejor dejarlas en trozos más grandes para que no se deshagan durante la cocción.

2

Poner el aceite a calentar y sofreir ligeramente los pimientos, cebolla y champiñones.

3

Cuando estén, añadir los guisantes, espinacas, patata y tomate triturado. Cocinar durante unos 10min.

4

Añadir el caldo y el laurel (que cubra todo) y cocinar con la olla tapada durante aproximadamente 20min (o hasta que veamos que la patata está hecha). Aquí, ¡condimentar al gusto!

5

Pasado ese tiempo, destapar y seguir cocinando hasta que el guiso reduzca según nos guste, más liquido o más espesito.

6

¡Y listo! A disfrutar😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar todas las verduras bien pequeñitas. Las patatas mejor dejarlas en trozos más grandes para que no se deshagan durante la cocción.

2

Poner el aceite a calentar y sofreir ligeramente los pimientos, cebolla y champiñones.

3

Cuando estén, añadir los guisantes, espinacas, patata y tomate triturado. Cocinar durante unos 10min.

4

Añadir el caldo y el laurel (que cubra todo) y cocinar con la olla tapada durante aproximadamente 20min (o hasta que veamos que la patata está hecha). Aquí, ¡condimentar al gusto!

5

Pasado ese tiempo, destapar y seguir cocinando hasta que el guiso reduzca según nos guste, más liquido o más espesito.

6

¡Y listo! A disfrutar😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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