23
Pizza de coliflor ¡ESPECTACULAR!
3
(24)
0 kcal
Laurarmotos13
Preparación de la receta
1
Picamos la coliflor muy muy pequeñita. La metemos en el microondas a temperatura maxima durante 8’. Mientras, calentamos el horno a 180º arriba y abajo
2
Mezclamos la coliflor con el queso rallado, el huevo y la sal. Y la metemos en el horno durante 20’
3
Ponemos ahora el tomate frito como base, el resto de queso brie, jamón (o pavo opcionalmente), orégano y volvemos a meter en el horno durante 5/10’
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
250 gramos
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso brie
30 gramos (aprox. 1 ración)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
250 gramos
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso brie
30 gramos (aprox. 1 ración)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picamos la coliflor muy muy pequeñita. La metemos en el microondas a temperatura maxima durante 8’. Mientras, calentamos el horno a 180º arriba y abajo
2
Mezclamos la coliflor con el queso rallado, el huevo y la sal. Y la metemos en el horno durante 20’
3
Ponemos ahora el tomate frito como base, el resto de queso brie, jamón (o pavo opcionalmente), orégano y volvemos a meter en el horno durante 5/10’
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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