

38
Moussaka de berenjena y calabacín
5
(40)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Por una parte, corto a rodajas la berenjena y el calabacín y los hago a la plancha (también se podría hacer al microondas). El tomate al ser troceado lo trituro para que quede como una salsa y en otra sarten añado la cucharada de AOVE, 1 diente de ajo picado y el tomate (Para quitar un poco la acidez le suelo poner una pizca de azucar), y sal y pimienta al gusto y se cocina.
2
En una bandeja para el horno ponemos en la base salsa de tomate, después puse una base de berenjenas y por encima queso. Otra base de salsa de tomate, el calabacín, queso y tomate y así sucesivamente hasta que se termine la verdura.
3
Batir los huevos, sal al gusto y añadir el queso restante, remover y echarlo en la bandeja. Poner al horno hasta que el huevo cuaje.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate entero pelado
410 gramos (aprox. 1 lata)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
180 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Laurel
5 gramos (aprox. 1 ración)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate entero pelado
410 gramos (aprox. 1 lata)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
180 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Laurel
5 gramos (aprox. 1 ración)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Por una parte, corto a rodajas la berenjena y el calabacín y los hago a la plancha (también se podría hacer al microondas). El tomate al ser troceado lo trituro para que quede como una salsa y en otra sarten añado la cucharada de AOVE, 1 diente de ajo picado y el tomate (Para quitar un poco la acidez le suelo poner una pizca de azucar), y sal y pimienta al gusto y se cocina.
2
En una bandeja para el horno ponemos en la base salsa de tomate, después puse una base de berenjenas y por encima queso. Otra base de salsa de tomate, el calabacín, queso y tomate y así sucesivamente hasta que se termine la verdura.
3
Batir los huevos, sal al gusto y añadir el queso restante, remover y echarlo en la bandeja. Poner al horno hasta que el huevo cuaje.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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