Hamburguesa de lentejas con verduras(calabaza, zanahoria y patata)
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Hamburguesa de lentejas con verduras(calabaza, zanahoria y patata)

5

(9)

0 kcal

macava

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Preparación de la receta

1

1 vaso de lentejas cocidas, 150 g de calabaza, 1zanahoria, 1patata, media cebolla, 3cucharas de pan rallado,....

2

Cocemos las lentejas hasta que queden blandas (o podemos utilizar lentejas ya cocidas de bote). Cocemos la calabaza, zanahoria y patata.

Hamburguesa de lentejas con verduras(calabaza, zanahoria y patata)  Paso 1

3

Picamos la cebolla. Cuando se dore la cebolla añadimos las lentejas escurridas, la calabaza las especias y el pan rallado. Trituramos todos los ingredientes hasta que se forme una masa homogénea. 

Hamburguesa de lentejas con verduras(calabaza, zanahoria y patata)  Paso 2

4

Formamos las hamburguesas con las manos y las freímos o asamos a la plancha.

Hamburguesa de lentejas con verduras(calabaza, zanahoria y patata)  Paso 3

5

Cuando las haga pongo foto... Las he congelado todas!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1 vaso de lentejas cocidas, 150 g de calabaza, 1zanahoria, 1patata, media cebolla, 3cucharas de pan rallado,....

2

Cocemos las lentejas hasta que queden blandas (o podemos utilizar lentejas ya cocidas de bote). Cocemos la calabaza, zanahoria y patata.

Hamburguesa de lentejas con verduras(calabaza, zanahoria y patata)  Paso 1

3

Picamos la cebolla. Cuando se dore la cebolla añadimos las lentejas escurridas, la calabaza las especias y el pan rallado. Trituramos todos los ingredientes hasta que se forme una masa homogénea. 

Hamburguesa de lentejas con verduras(calabaza, zanahoria y patata)  Paso 2

4

Formamos las hamburguesas con las manos y las freímos o asamos a la plancha.

Hamburguesa de lentejas con verduras(calabaza, zanahoria y patata)  Paso 3

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Cuando las haga pongo foto... Las he congelado todas!!

Calorías

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