9
Sopa de verduras y legumbre rápida
3
(10)
20 min
0 kcal
Micoma
Preparación de la receta
1
Poner a hervir el caldo
2
Mientras empieza el hervor, cortar la coliflor, calabacín y puerro.
3
Añadir las verduras al caldo cuándo hierva.
4
Pasados 5 minutos de cocción, añadimos las lentejas precocidas.
5
Lo hervimos todo 10 minutos más y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a hervir el caldo
2
Mientras empieza el hervor, cortar la coliflor, calabacín y puerro.
3
Añadir las verduras al caldo cuándo hierva.
4
Pasados 5 minutos de cocción, añadimos las lentejas precocidas.
5
Lo hervimos todo 10 minutos más y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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