Barritas energéticas al estilo Nakd
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Barritas energéticas al estilo nakd

5

(53)

5 min

0 kcal

martuki96

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Preparación de la receta

1

Dejamos hidratas los 100 gramos de dátiles SIN HUESO durante una hora (si queremos que sea más rápido 2 min al microondas)

2

Trituramos las almendras en un procesador de alimentos hasta tener harina de almendras o también podemos comprarla ya hecha

Barritas energéticas al estilo Nakd  Paso 1

3

Añadimos todos los ingredientes al procesador de alimentos: harina de almendras, dátiles hidratados, uvas pasas, anacardos y esencia de la que queramos.

4

Trituramos hasta que la masa tenga una consistencia totalmente homogénea.

5

Expandimos la masa en un papel vegetal. Podemos ayudarnos mojando un poco las manos con aceite. Intentamos extenderla dándole una forma rectangular.

6

Metemos una hora en la nevera para que la masa se ponga dura.

7

Sacamos la masa ya más cuajada y partimos 10 trozos para que cada una tenga 130 kcal como las originales 😜

Barritas energéticas al estilo Nakd  Paso 6

8

Os recomiendo apilarlas con papel vegetal para mayor comodidad a la hora de coger una y poder guardarla en tuppers. Se conserva en la nevera ya que hemos hidratado los dátiles 👍🏽

Barritas energéticas al estilo Nakd  Paso 7

9

Y listo!! Ya tenéis vuestras barritas energéticas ricas y muy saludables ♥️😜

Barritas energéticas al estilo Nakd  Paso 8

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Dejamos hidratas los 100 gramos de dátiles SIN HUESO durante una hora (si queremos que sea más rápido 2 min al microondas)

2

Trituramos las almendras en un procesador de alimentos hasta tener harina de almendras o también podemos comprarla ya hecha

Barritas energéticas al estilo Nakd  Paso 1

3

Añadimos todos los ingredientes al procesador de alimentos: harina de almendras, dátiles hidratados, uvas pasas, anacardos y esencia de la que queramos.

4

Trituramos hasta que la masa tenga una consistencia totalmente homogénea.

5

Expandimos la masa en un papel vegetal. Podemos ayudarnos mojando un poco las manos con aceite. Intentamos extenderla dándole una forma rectangular.

6

Metemos una hora en la nevera para que la masa se ponga dura.

7

Sacamos la masa ya más cuajada y partimos 10 trozos para que cada una tenga 130 kcal como las originales 😜

Barritas energéticas al estilo Nakd  Paso 6

8

Os recomiendo apilarlas con papel vegetal para mayor comodidad a la hora de coger una y poder guardarla en tuppers. Se conserva en la nevera ya que hemos hidratado los dátiles 👍🏽

Barritas energéticas al estilo Nakd  Paso 7

9

Y listo!! Ya tenéis vuestras barritas energéticas ricas y muy saludables ♥️😜

Barritas energéticas al estilo Nakd  Paso 8

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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