

16
Grelos con lacón
5
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer la pata en una olla con agua durante 1hora y media - dos horas ( cuando pinches el lacón y está la carne blanda) - Apartar el lacón de la olla

2
Pelar las patatas y cocerlas con el agua del lacón durante 20 minutos ( cuando estén blandas al pincharlas) - Apartar las patatas de la olla

3
Cocer los grelos en la misma olla durante 10 minutos y apartar de la olla

4
Deshuesar el lacón - Quitar la partes de grasa - Cortar en láminas el lacon

5
Cortar las patatas en gajos

6
Puedes comprar los grelos frescos o comprarlos ya cocidos. El lacón puedes comprarlo o hacerlo y aprovecharlo para hacer un buen caldo de paso

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la pata en una olla con agua durante 1hora y media - dos horas ( cuando pinches el lacón y está la carne blanda) - Apartar el lacón de la olla

2
Pelar las patatas y cocerlas con el agua del lacón durante 20 minutos ( cuando estén blandas al pincharlas) - Apartar las patatas de la olla

3
Cocer los grelos en la misma olla durante 10 minutos y apartar de la olla

4
Deshuesar el lacón - Quitar la partes de grasa - Cortar en láminas el lacon

5
Cortar las patatas en gajos

6
Puedes comprar los grelos frescos o comprarlos ya cocidos. El lacón puedes comprarlo o hacerlo y aprovecharlo para hacer un buen caldo de paso

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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