2
Desayuno post entreno
3
(3)
0 kcal
vir2.0
Preparación de la receta
1
Tostadas y huevo a la plancha
2
Disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. 1 vaso)
Café
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. 1 vaso)
Café
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tostadas y huevo a la plancha
2
Disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Desayuno
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