12
Verduras salteadas
5
(14)
20 min
0 kcal
sheila579
Preparación de la receta
1
Cortamos un poco de brócoli y lo cocemos con agua unos minutos (para evitar que se quede duro, además siempre he oído que puede ser indigesto para algunos si no se cocina bien). Una vez cocido un poquito lo reservamos.
2
Cortamos todas las verduras y las cocinamos hasta que están doradas. Añadimos el brócoli y salpimentamos. Podemos añadir también un poco de ajo en polvo y salsa de soja para darle un toque más sabroso.
3
Consejo: acompaña estas verduras con un poquito de arroz blanco, quedan ESPECTACULARES.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos un poco de brócoli y lo cocemos con agua unos minutos (para evitar que se quede duro, además siempre he oído que puede ser indigesto para algunos si no se cocina bien). Una vez cocido un poquito lo reservamos.
2
Cortamos todas las verduras y las cocinamos hasta que están doradas. Añadimos el brócoli y salpimentamos. Podemos añadir también un poco de ajo en polvo y salsa de soja para darle un toque más sabroso.
3
Consejo: acompaña estas verduras con un poquito de arroz blanco, quedan ESPECTACULARES.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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