6
Ensalada de lentejas y pollo 🏆
3
(7)
0 kcal
MarTerca
Preparación de la receta
1
💦 Enjuagar bien las lentejas con agua fría y escurrir bien.
2
🥗 Añadir el pollo natural, la cebolla picada muy finita y el maíz.
3
🌿 Picar un par de hojas de albahaca fresca. Si no tienes o no te gusta, añadir especias al gusto.
4
🧂Aliñar con AOVE, un chorro de vinagre de manzana y pizca de sal.
5
🍽 ¡A comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
200 gramos
Pechuga de pavo cocida
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Maíz dulce
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
200 gramos
Pechuga de pavo cocida
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Maíz dulce
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
10 gramos
1
💦 Enjuagar bien las lentejas con agua fría y escurrir bien.
2
🥗 Añadir el pollo natural, la cebolla picada muy finita y el maíz.
3
🌿 Picar un par de hojas de albahaca fresca. Si no tienes o no te gusta, añadir especias al gusto.
4
🧂Aliñar con AOVE, un chorro de vinagre de manzana y pizca de sal.
5
🍽 ¡A comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Proteínas
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