47
🌸HUMMUS DE AGUACATE🌸
5
(53)
0 kcal
Clorealfood
Preparación de la receta
1
En una batidora introducir todos los ingredientes (garbanzos enjuagados y escurridos, aguacate pelado y sin hueso, ajo pelado), trituramos y vamos añadiendo las especias al gusto de cada uno. Debe quedar bien homogéneo . Id probando y añadid más aguacate si fuera necesario.
2
He acompañado de verduras crudas cortadas en bastones. Pero podéis acompañar de picos, pan, o añadir como "salsa" a cualquier comida.
3
Para la tostada del desayuno está genial. En mi perfil podéis encontrar la receta del 🌸HUMMUS DE REMOLACHA🌸 Os lo recomiendo muchísimo porque está increíble también.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
250 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
15 gramos
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
250 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
15 gramos
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una batidora introducir todos los ingredientes (garbanzos enjuagados y escurridos, aguacate pelado y sin hueso, ajo pelado), trituramos y vamos añadiendo las especias al gusto de cada uno. Debe quedar bien homogéneo . Id probando y añadid más aguacate si fuera necesario.
2
He acompañado de verduras crudas cortadas en bastones. Pero podéis acompañar de picos, pan, o añadir como "salsa" a cualquier comida.
3
Para la tostada del desayuno está genial. En mi perfil podéis encontrar la receta del 🌸HUMMUS DE REMOLACHA🌸 Os lo recomiendo muchísimo porque está increíble también.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Vegano
Comidas
Acompañamiento
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...