Pimientos del piquillo rellenos con mi toque
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Pimientos del piquillo rellenos con mi toque

3

(4)

0 kcal

marferbue

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Preparación de la receta

1

Preparar la bechamel con el atún: sofreír media cebolla , el ajo y el perejil;añadir el atún y la cucharada de harina; mezclar todo y sazonar con pimienta,sal y nuez moscada ;agregar la leche removiendo para que quede sin grumos. Una vez hecha dejar reposar en un cuenco.

2

Para la salsa aprovechar la misma sartén de la bechamel y agregar 4 pimientos del piquillo (los más pequeños o rotos), la media cebolla restante, los pimientos, los jalapeños y la zanahoria previamente rallada. Salpimentar.

3

Añadir el vino blanco al sofrito y mientras rellenar los pimientos del piquillo restantes con la bechamel y colocar en un plato.

Pimientos del piquillo rellenos con mi toque  Paso 2

4

Una vez evaporado el vino apartar la salsa y triturar. Una vez triturada devolver a la sartén y añadir un chorrito de leche. Cuando la salsa esté como deseamos, apartar y vertir sobre los pimientos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparar la bechamel con el atún: sofreír media cebolla , el ajo y el perejil;añadir el atún y la cucharada de harina; mezclar todo y sazonar con pimienta,sal y nuez moscada ;agregar la leche removiendo para que quede sin grumos. Una vez hecha dejar reposar en un cuenco.

2

Para la salsa aprovechar la misma sartén de la bechamel y agregar 4 pimientos del piquillo (los más pequeños o rotos), la media cebolla restante, los pimientos, los jalapeños y la zanahoria previamente rallada. Salpimentar.

3

Añadir el vino blanco al sofrito y mientras rellenar los pimientos del piquillo restantes con la bechamel y colocar en un plato.

Pimientos del piquillo rellenos con mi toque  Paso 2

4

Una vez evaporado el vino apartar la salsa y triturar. Una vez triturada devolver a la sartén y añadir un chorrito de leche. Cuando la salsa esté como deseamos, apartar y vertir sobre los pimientos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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