Crackers de harina de avena y garbanzo
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Crackers de harina de avena y garbanzo

5

(63)

25 min

0 kcal

mariapan

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Preparación de la receta

1

Antes de empezar voy a a hacer unas aclaraciones👉 El agua son 60 gramos y la sal es media cucharadita, lo demás es tal cual aparece en los ingredientes. Cuando se empiezan a mezclar los ingredientes puede parecer poca agua pero no eches más sigue mezclando xq es suficiente. Las veces q las hice me han quedado siempre bien con estas cantidades y la primera vez a pto estuve de poner más agua. Ahora si , vamos con la receta 👉

2

Es tan sencillo como mezclar todos los ingredientes primero con un tenedor , cuchara , lengua lo q prefieras. Luego con las manos amasamos sin dar demasiado simplemente es para integrar bien todos los ingredientes y formar una bola.

3

Vamos cogiendo porciones de la masa y las colocamos en medio de dos papeles tipo film .

4

Con la ayuda de un rodillo aplastamos y estiramos. Tiene q quedar el grosor de unos 2 cm más o menos aunque a mí me gustan más finitos. Cortamos en forma de cracker y vamos colocando en una bandeja con papel vegetal x abajo.

5

Hacemos lo mismo con lo q nos queda de masa.

6

Pinchamos la masa con un tenedor y si te gusta puedes echar más sésamo x encima para después aplastarlo suavecito con los dedos para q se pequen bien.

7

Metemos al horno precalentado a 200 grados , calor arriba y abajo sin ventilador durante 10-15 min dependiendo del horno.

8

Listo! Espero q te gusten!❤️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Antes de empezar voy a a hacer unas aclaraciones👉 El agua son 60 gramos y la sal es media cucharadita, lo demás es tal cual aparece en los ingredientes. Cuando se empiezan a mezclar los ingredientes puede parecer poca agua pero no eches más sigue mezclando xq es suficiente. Las veces q las hice me han quedado siempre bien con estas cantidades y la primera vez a pto estuve de poner más agua. Ahora si , vamos con la receta 👉

2

Es tan sencillo como mezclar todos los ingredientes primero con un tenedor , cuchara , lengua lo q prefieras. Luego con las manos amasamos sin dar demasiado simplemente es para integrar bien todos los ingredientes y formar una bola.

3

Vamos cogiendo porciones de la masa y las colocamos en medio de dos papeles tipo film .

4

Con la ayuda de un rodillo aplastamos y estiramos. Tiene q quedar el grosor de unos 2 cm más o menos aunque a mí me gustan más finitos. Cortamos en forma de cracker y vamos colocando en una bandeja con papel vegetal x abajo.

5

Hacemos lo mismo con lo q nos queda de masa.

6

Pinchamos la masa con un tenedor y si te gusta puedes echar más sésamo x encima para después aplastarlo suavecito con los dedos para q se pequen bien.

7

Metemos al horno precalentado a 200 grados , calor arriba y abajo sin ventilador durante 10-15 min dependiendo del horno.

8

Listo! Espero q te gusten!❤️

Calorías

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Carbohidratos

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