

8
Coulant vegano de chocolate 🍫
3
(9)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mete la avena en la batidora hasta que quede como harina. Si ya tienes harina de avena, puedes saltarte este paso. También puedes sustituirla por harina de trigo.



2
Añade el plátano maduro en la batidora, recuerda que, cuanto más maduro más dulce.


3
Añade el chocolate y el bicarbonato.


4
Añade la bebida vegetal que más te guste, yo he usado de soja 🫛. También puedes usar agua 💧.

5
⚠️ OPCIONAL: Añade la crema de cacahuete y mezcla todo bien.

6
Vierte la mezcla en una taza apta para microondas y hornéalo durante 3 minutos a máxima potencia. El truco es que sea un recipiente 🫙 grande y que quede una capa muy fina para que se hornee por los lados y se quefe crudo por el centro. ⚠️ En el momento de servir puedes añadirle coco.


Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mete la avena en la batidora hasta que quede como harina. Si ya tienes harina de avena, puedes saltarte este paso. También puedes sustituirla por harina de trigo.



2
Añade el plátano maduro en la batidora, recuerda que, cuanto más maduro más dulce.


3
Añade el chocolate y el bicarbonato.


4
Añade la bebida vegetal que más te guste, yo he usado de soja 🫛. También puedes usar agua 💧.

5
⚠️ OPCIONAL: Añade la crema de cacahuete y mezcla todo bien.

6
Vierte la mezcla en una taza apta para microondas y hornéalo durante 3 minutos a máxima potencia. El truco es que sea un recipiente 🫙 grande y que quede una capa muy fina para que se hornee por los lados y se quefe crudo por el centro. ⚠️ En el momento de servir puedes añadirle coco.


Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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