

6
Patatas como migas
3
(7)
27 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar se seleccionan las patatas y se hierven en una sopera o cazo (mejor si son pequeñas) y la cantidad de patatas es en función de la cantidad que queremos que nos salga.
2
Una vez cocidas se aplastan con el tenedor y se ponen en la sartén con un chorrito de aceite.
3
En la sartén se van dando vueltas a las patatas continuamente mientras se les echa AOVE, sal y especias (las proporciones cada uno las que quiera) poco a poco, esto se hace varias veces para que quede bien repartido. Yo he usado estas especias pero esto es al gusto.
4
Cuando se empieza a dorar le damos forma redonda con una espátula, le damos la vuelta como si fuera una tortilla y listo!! A disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar se seleccionan las patatas y se hierven en una sopera o cazo (mejor si son pequeñas) y la cantidad de patatas es en función de la cantidad que queremos que nos salga.
2
Una vez cocidas se aplastan con el tenedor y se ponen en la sartén con un chorrito de aceite.
3
En la sartén se van dando vueltas a las patatas continuamente mientras se les echa AOVE, sal y especias (las proporciones cada uno las que quiera) poco a poco, esto se hace varias veces para que quede bien repartido. Yo he usado estas especias pero esto es al gusto.
4
Cuando se empieza a dorar le damos forma redonda con una espátula, le damos la vuelta como si fuera una tortilla y listo!! A disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Aprovechamiento
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...