9
Boniato al horno 🍠
4
(11)
0 kcal
marina_munar
Preparación de la receta
1
Lavamos, pelamos y cortamos el boniato
2
Precalentamos el horno a 180 grados
3
Ponemos papel vegetal en la bandeja de horno y le ponemos un poco de aceite para que no se pegue el boniato en el papel vegetal y lo esparcimos un poco, para que cubra toda la superficie
4
Ponemos orégano por encima para darle sabor
5
Metemos en el horno la bandeja durante 20’
6
Por último, gratinamos a 200 grados durante 5 minutos, para que queden bien crujientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lavamos, pelamos y cortamos el boniato
2
Precalentamos el horno a 180 grados
3
Ponemos papel vegetal en la bandeja de horno y le ponemos un poco de aceite para que no se pegue el boniato en el papel vegetal y lo esparcimos un poco, para que cubra toda la superficie
4
Ponemos orégano por encima para darle sabor
5
Metemos en el horno la bandeja durante 20’
6
Por último, gratinamos a 200 grados durante 5 minutos, para que queden bien crujientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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