1
Fajitas con queso de untar y relleno de carne picada, tomate y espinacas
3
(2)
20 min
0 kcal
Mairena
Preparación de la receta
1
Saltear en una sarten con aceite la carne picada sazonada.
2
Agregar las espinacas lavadas y picadas finas. Saltear todo junto to hasta que merme el tamaño
3
Añadir el tomate triturado y cocinar hasta que se evapore el agua del tomate y quede una mezcla seca y densa
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
380 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
380 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltear en una sarten con aceite la carne picada sazonada.
2
Agregar las espinacas lavadas y picadas finas. Saltear todo junto to hasta que merme el tamaño
3
Añadir el tomate triturado y cocinar hasta que se evapore el agua del tomate y quede una mezcla seca y densa
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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