10
Poke de gambitas, edamame y mango.
3
(11)
22 min
0 kcal
FlorMarina80
Preparación de la receta
1
Cuando hierva el agua con 1 poquito de sal echamos el arroz y cocemos 12 min. (Mirar el paquete 👀 que según la marca puede variar) a nosotros nos gusta enterito.
2
Mientras se hace el arroz, en una sartén con 1 cucharada de AOVE ponemos el ajo bien picadito y cuando empiece a coger color echamos las gambitas y el edamame (sin vaina) añadimos una pizca de sal y pimienta y salteamos 2 minutitos removiendo para que no nos queme el ajo.
3
Picamos el mango. (La frutera me ha asegurado perfectos para comer pero estaba un pelín verde)
4
Colamos el arroz y emplatamos.
5
A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
200 gramos
Edamames
200 gramos
Gambas congeladas peladas
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
200 gramos
Edamames
200 gramos
Gambas congeladas peladas
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cuando hierva el agua con 1 poquito de sal echamos el arroz y cocemos 12 min. (Mirar el paquete 👀 que según la marca puede variar) a nosotros nos gusta enterito.
2
Mientras se hace el arroz, en una sartén con 1 cucharada de AOVE ponemos el ajo bien picadito y cuando empiece a coger color echamos las gambitas y el edamame (sin vaina) añadimos una pizca de sal y pimienta y salteamos 2 minutitos removiendo para que no nos queme el ajo.
3
Picamos el mango. (La frutera me ha asegurado perfectos para comer pero estaba un pelín verde)
4
Colamos el arroz y emplatamos.
5
A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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