16
Ensaladilla rusa realfood 🥑
3
(17)
25 min
0 kcal
roxy
Preparación de la receta
1
Cocer la coliflor y los huevos.
2
Machacar con el tenedor para que queden tipo migas.
3
Cortar resto de ingredientes para que queden trocitos pequeños.
4
Juntar todo y aliñar al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla dulce
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomates deshidratados
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla dulce
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomates deshidratados
20 gramos
1
Cocer la coliflor y los huevos.
2
Machacar con el tenedor para que queden tipo migas.
3
Cortar resto de ingredientes para que queden trocitos pequeños.
4
Juntar todo y aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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