94
Carne "kebab" realfood
5
(97)
75 min
0 kcal
alomiquetglas
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes y metemos el pollo dentro que quede bien impregnado
2
Dejamos 1 hora en la nevera
3
Dentro de una hora, cocinamos el pollo a la plancha
4
Podéis utilizar la carne cómo queráis, al plato con ensalada o bien montar un "durum" con una tortilla integral o bien con un pan de pita, con lechuga tomate y cebolla. En mi perfil veréis una foto del kebab montado con el pan de pita (también encontraréis la receta del pan). Como aliño hice una salsa tzatziki, si queréis otro día subo la receta.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Contramuslo deshuesado de pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Comino
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Contramuslo deshuesado de pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Comino
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos todos los ingredientes y metemos el pollo dentro que quede bien impregnado
2
Dejamos 1 hora en la nevera
3
Dentro de una hora, cocinamos el pollo a la plancha
4
Podéis utilizar la carne cómo queráis, al plato con ensalada o bien montar un "durum" con una tortilla integral o bien con un pan de pita, con lechuga tomate y cebolla. En mi perfil veréis una foto del kebab montado con el pan de pita (también encontraréis la receta del pan). Como aliño hice una salsa tzatziki, si queréis otro día subo la receta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Cena
Carne
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...