38
Sopa de pollo y verduras 🍲🥣
5
(41)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Con la ayuda de un robot de cocina, triturar las verduras hasta que queden muy finas.
2
Saltear las verduras trituradas en una cazuela con AOVE.
3
Cuando estén, añadir el pollo salpimentado y cortado en trozos y mezclar bien.
4
Añadir agua hasta cubrir todo y dejar cocer. Cuando esté, cortar el pollo en trozos más pequeños y corregir el punto de sal bueno.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Col repollo
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cebolletas
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Col repollo
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cebolletas
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Con la ayuda de un robot de cocina, triturar las verduras hasta que queden muy finas.
2
Saltear las verduras trituradas en una cazuela con AOVE.
3
Cuando estén, añadir el pollo salpimentado y cortado en trozos y mezclar bien.
4
Añadir agua hasta cubrir todo y dejar cocer. Cuando esté, cortar el pollo en trozos más pequeños y corregir el punto de sal bueno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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