Guiso de alubias blancas, pulpo y langostinos
whatsapp

15

whatsapp

15

Guiso de alubias blancas, pulpo y langostinos

3

(16)

44 min

0 kcal

EnamoraAtuPaladar

EnamoraAtuPaladar

Preparación de la receta

1

Hacemos un sofrito con la cebolla, ajo y pimiento verde triturado en un poco de aove. Una vez pochado ponemos la cucharada de pimentón y un chorrito de vino blanco opcional.

2

Pelamos los langostinos, y reservamos la carne. Con las cabezas lo saltearemos en una cazuela y haremos un caldo para añadirle al guiso.

3

Añadimos el caldo al sofrito y una patata chascada. Dejaremos cocinar 15 min hasta que este medió tierna

4

Y por último añadimos la alubias cocidas, el pulpo cocido y los langostinos pelados. Le daremos 5 min más y si es necesario rectificamos de sal. Un poco de perejil por encima y a disfrutar 😃

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacemos un sofrito con la cebolla, ajo y pimiento verde triturado en un poco de aove. Una vez pochado ponemos la cucharada de pimentón y un chorrito de vino blanco opcional.

2

Pelamos los langostinos, y reservamos la carne. Con las cabezas lo saltearemos en una cazuela y haremos un caldo para añadirle al guiso.

3

Añadimos el caldo al sofrito y una patata chascada. Dejaremos cocinar 15 min hasta que este medió tierna

4

Y por último añadimos la alubias cocidas, el pulpo cocido y los langostinos pelados. Le daremos 5 min más y si es necesario rectificamos de sal. Un poco de perejil por encima y a disfrutar 😃

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Pescado y marisco

Comidas

Guisos

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift