Platano verde  con ensalada de repollo
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Platano verde con ensalada de repollo

3

(7)

25 min

0 kcal

vanclov

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Preparación de la receta

1

Pelamos los plátanos yo los hice a tajadas como se le dice en mi país osea rodajas finas poner en una bandeja con un chorrito de aove luego ponerlos en el horno 180°mientras sea hacen tardan 15 o 20 minutos depende el horno.

2

Por otro lado hacemos la cebolla el tomate y el pimiento a dado pequeños yo los hago finitos pero ahí a gusto de cada quien.también picamos el repollo en juliana que quede finito y Mezclamos todo poner un chorrito de limón y sal rosa.

3

Hacer una salsa de yogur yo puse pimienta cayena en polvo un poco de limón, sal, pimienta, y cominos.

4

En una sarten tostar un poco el pollo en mi caso me gusta doradito pongo solo un chorritin de aove solo para hidratar la sarten.

5

Cuando ya tenemos todo listo ponemos en un plato las tajaditas de base luego el pollo encima y por último la ensalada de repollo y la salsa de yogur o también puede ser una salsa de tomate pero en esta ocasión esta receta es mi opción. 😋Espero os guste.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos los plátanos yo los hice a tajadas como se le dice en mi país osea rodajas finas poner en una bandeja con un chorrito de aove luego ponerlos en el horno 180°mientras sea hacen tardan 15 o 20 minutos depende el horno.

2

Por otro lado hacemos la cebolla el tomate y el pimiento a dado pequeños yo los hago finitos pero ahí a gusto de cada quien.también picamos el repollo en juliana que quede finito y Mezclamos todo poner un chorrito de limón y sal rosa.

3

Hacer una salsa de yogur yo puse pimienta cayena en polvo un poco de limón, sal, pimienta, y cominos.

4

En una sarten tostar un poco el pollo en mi caso me gusta doradito pongo solo un chorritin de aove solo para hidratar la sarten.

5

Cuando ya tenemos todo listo ponemos en un plato las tajaditas de base luego el pollo encima y por último la ensalada de repollo y la salsa de yogur o también puede ser una salsa de tomate pero en esta ocasión esta receta es mi opción. 😋Espero os guste.

Calorías

Por 100g

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