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Porridge con fruta y semillas
3
(1)
5 min
0 kcal
bleoz
Preparación de la receta
1
Mezclar la avena y la leche de avena en un plato hondo. Calentar 3 minutos en el microondas a máxima potencia.
2
Cortar la fruta y añadirla junto con las semillas. Es recomendable moler o dejar en remojo desde la noche anterior las semillas de lino.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar la avena y la leche de avena en un plato hondo. Calentar 3 minutos en el microondas a máxima potencia.
2
Cortar la fruta y añadirla junto con las semillas. Es recomendable moler o dejar en remojo desde la noche anterior las semillas de lino.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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