

18
Escalivada con bacalao
4
(21)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una cazuela con tapa echamos uno de los dos dientes de ajo, picado, con aceite y lo ponemos a fuego no muy fuerte para que no se dore.
2
Cuando el ajo desprenda su olor, añadimos la cebolla picada y esperamos a que se vaya reblandeciendo.
3
A continuación añadimos los pimientos, que habremos cortado en trozos y tapamos la cazuela para que se haga lento y se reblandezca. No debe dorarse en ningún momento ninguna de las verduras.
4
Por último, añadimos la berenjena cortada en dados, salamos todos y volvemos a tapar. Siempre a fuego medio-bajo, y haciéndose lento.
5
Por otro lado, cocemos el bacalao en agua hirviendo (no muy fuerte, borboteando suave, si no se romperá el bacalao enseguida), a la que echamos un poquito de leche que hace que el pescado cocido quede más suave. En 5 minutos debería estar hecho. Para saberlo, hay que comprobar que las lascas de bacalao de desprenden unas de otras fácilmente.
6
Lo ideal es comer este plato templado o frío, por lo que dejaremos reposar o dejaremos en la nevera antes de comer.
7
Juntamos las verduras y el bacalao, echamos el huevo duro picado, y el diente de ajo crudo que nos queda por usar, picado muy fino. Y aliñamos con aceite de oliva virgen extra.
8
A comeeeeer!!! 😋😋😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bacalao
400 gramos (aprox. 2 piezas)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bacalao
400 gramos (aprox. 2 piezas)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
En una cazuela con tapa echamos uno de los dos dientes de ajo, picado, con aceite y lo ponemos a fuego no muy fuerte para que no se dore.
2
Cuando el ajo desprenda su olor, añadimos la cebolla picada y esperamos a que se vaya reblandeciendo.
3
A continuación añadimos los pimientos, que habremos cortado en trozos y tapamos la cazuela para que se haga lento y se reblandezca. No debe dorarse en ningún momento ninguna de las verduras.
4
Por último, añadimos la berenjena cortada en dados, salamos todos y volvemos a tapar. Siempre a fuego medio-bajo, y haciéndose lento.
5
Por otro lado, cocemos el bacalao en agua hirviendo (no muy fuerte, borboteando suave, si no se romperá el bacalao enseguida), a la que echamos un poquito de leche que hace que el pescado cocido quede más suave. En 5 minutos debería estar hecho. Para saberlo, hay que comprobar que las lascas de bacalao de desprenden unas de otras fácilmente.
6
Lo ideal es comer este plato templado o frío, por lo que dejaremos reposar o dejaremos en la nevera antes de comer.
7
Juntamos las verduras y el bacalao, echamos el huevo duro picado, y el diente de ajo crudo que nos queda por usar, picado muy fino. Y aliñamos con aceite de oliva virgen extra.
8
A comeeeeer!!! 😋😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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