Patatas deluxe Realfood
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Patatas deluxe Realfood

3

(12)

25 min

0 kcal

vikk.93

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Preparación de la receta

1

Pelamos y cortamos las patatas a gajos. Las dejamos en remojo con agua muy fría durante 30 minutos para conseguir unas patatas crujientes.

2

Transcurrido ese tiempo, las escurrimos y ponemos en un bol. En él volcamos las especias al gusto con un poco de AOVE y removemos con las manos. Otro truco para conseguir patatas crujientes, es poner a la mezcla de especias un par de cucharaditas de harina (la que prefieras). Yo puse maicena, pero seguro que existen otras opciones más saludables, como el almidón de patata o harina de garbanzo.

3

Podemos cocinarlas al horno o en freidora de aire. Para ello, calentamos el horno a 180°C y las dejamos unos 20 minutos. ¡LISTO!

4

Ideal sería si las acompañas con la salsa de yogur, receta de la cual encontrarás en mi perfil.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y cortamos las patatas a gajos. Las dejamos en remojo con agua muy fría durante 30 minutos para conseguir unas patatas crujientes.

2

Transcurrido ese tiempo, las escurrimos y ponemos en un bol. En él volcamos las especias al gusto con un poco de AOVE y removemos con las manos. Otro truco para conseguir patatas crujientes, es poner a la mezcla de especias un par de cucharaditas de harina (la que prefieras). Yo puse maicena, pero seguro que existen otras opciones más saludables, como el almidón de patata o harina de garbanzo.

3

Podemos cocinarlas al horno o en freidora de aire. Para ello, calentamos el horno a 180°C y las dejamos unos 20 minutos. ¡LISTO!

4

Ideal sería si las acompañas con la salsa de yogur, receta de la cual encontrarás en mi perfil.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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