

0
Guiso de tacos de pavo con verduras.
3
(1)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una cazuela mediana sofreíremos con tres cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra la cebolla y las dos zanahorias troceadas, junto con los dientes de ajo laminados y dos hojas de laurel, a fuego medio ( 6 en vitro ), durante 12 minutos, removiendo cada 3 minutos.

2
Salamos la carne, la añadimos y sofreímos todo junto durante otros 12 minutos removiendo cada 3 pero le subimos un punto de potencia a la vitro (7). En los ingredientes pone solomillo de pavo pero realmente son bandejas de tacos de pavo que ya venden cortadas en cualquier supermercado.

3
Añadir las setas, la pimienta negra y sofreír durante otros 6 minutos removiendo cada 3.

4
Añade los guisantes, el pimentón dulce, remueve. Cubrir de agua sin pasarse y sazonar de sal y curry al gusto. (Ojo con el curry que da mucho sabor y si te pasas a lo mejor ya no te gusta ). Poner a fuego máximo (9 vitro) y a partir de que empiece a hervir apagar a los 10 minutos

5
Emplazar y listo.

6
¡Disfruta de tus tacos de pavo guisados con verduras!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Solomillo de pavo
600 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Curry
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Solomillo de pavo
600 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Curry
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
En una cazuela mediana sofreíremos con tres cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra la cebolla y las dos zanahorias troceadas, junto con los dientes de ajo laminados y dos hojas de laurel, a fuego medio ( 6 en vitro ), durante 12 minutos, removiendo cada 3 minutos.

2
Salamos la carne, la añadimos y sofreímos todo junto durante otros 12 minutos removiendo cada 3 pero le subimos un punto de potencia a la vitro (7). En los ingredientes pone solomillo de pavo pero realmente son bandejas de tacos de pavo que ya venden cortadas en cualquier supermercado.

3
Añadir las setas, la pimienta negra y sofreír durante otros 6 minutos removiendo cada 3.

4
Añade los guisantes, el pimentón dulce, remueve. Cubrir de agua sin pasarse y sazonar de sal y curry al gusto. (Ojo con el curry que da mucho sabor y si te pasas a lo mejor ya no te gusta ). Poner a fuego máximo (9 vitro) y a partir de que empiece a hervir apagar a los 10 minutos

5
Emplazar y listo.

6
¡Disfruta de tus tacos de pavo guisados con verduras!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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