Ternera a la jardinera
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Ternera a la jardinera

4.8

(420)

50 min

1488 kcal

viir85

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Preparación de la receta

1

Refreir en un chorro de aceite de oliva virgen extra una cebolla, un pimiento verde, un pimiento rojo y tres dientes de ajo bien picado. Cuando esté pochado, incorporar la zanahoria a rodajas y una o dos hojas de laurel

Ternera a la jardinera Paso 0

2

Limpiar y cortar a dados la carne, salpimentar y dorar. Echar un vaso de vino blanco y dos de agua y cocinar. En mi olla rápida la he dejado 15 minutos

Ternera a la jardinera Paso 1

3

Por último, añadir las habas y los guisantes, una cucharadita de pimentón y un poco de sal. Cocinar. Si son congelados o frescos el tiempo de cocción será superior que si son de bote. Rectificar de sal si fuera necesario.

Ternera a la jardinera Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Refreir en un chorro de aceite de oliva virgen extra una cebolla, un pimiento verde, un pimiento rojo y tres dientes de ajo bien picado. Cuando esté pochado, incorporar la zanahoria a rodajas y una o dos hojas de laurel

Ternera a la jardinera Paso 0

2

Limpiar y cortar a dados la carne, salpimentar y dorar. Echar un vaso de vino blanco y dos de agua y cocinar. En mi olla rápida la he dejado 15 minutos

Ternera a la jardinera Paso 1

3

Por último, añadir las habas y los guisantes, una cucharadita de pimentón y un poco de sal. Cocinar. Si son congelados o frescos el tiempo de cocción será superior que si son de bote. Rectificar de sal si fuera necesario.

Ternera a la jardinera Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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