

30
CREMA DE PESCADO Y MARISCO
5
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero de todo es poner las almejas en agua con sal durante toda la mañana.

2
Picamos la cebolla, el puerro y las zanahorias. Las ponemos a pochar en AOVE unos 15 minutos.

3
A la vez ponemos a cocer las raspas, la cabeza y el hueso del rape, las cabezas y cáscaras de las gambas, el perejil y las hojas verdes del puerro bien limpias en abundante agua. Acordaos de ir quitando la espuma que cree el caldo con una rasera.

4
Una vez pochada las verduras añadimos el brandy y flambeamos, ACORDAOS DE APAGAR EL EXTRACTOR!!!!!
5
Una vez apagada la llama añadimos el tomate y el pan duro, damos unas vueltas. Añadimos el caldo que hemos hecho. Dejamos cocer 15-20 minutos

6
Mientras abrimos las almejas en agua. Reservamos las almejas por un lado y el caldo por otro.

7
Una vez pasado el tiempo trituramos la sopa hasta que nos quede una crema espesita. Añadimos las gambas, el rape cortado en cuadrados y las almejas. También el caldo de las almejas, pasado primero por un colador por si tiene algún resto de arena.

8
Ponemos al fuego unos minutillos y ya tenemos nuestra crema!!!

Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Rape
500 gramos (aprox. 1 pieza)

Gambas
360 gramos (aprox. 18 unidades)

Almejas
200 gramos

Tomate triturado
200 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Pan integral de trigo
150 gramos

Brandy
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Rape
500 gramos (aprox. 1 pieza)

Gambas
360 gramos (aprox. 18 unidades)

Almejas
200 gramos

Tomate triturado
200 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Pan integral de trigo
150 gramos

Brandy
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Lo primero de todo es poner las almejas en agua con sal durante toda la mañana.

2
Picamos la cebolla, el puerro y las zanahorias. Las ponemos a pochar en AOVE unos 15 minutos.

3
A la vez ponemos a cocer las raspas, la cabeza y el hueso del rape, las cabezas y cáscaras de las gambas, el perejil y las hojas verdes del puerro bien limpias en abundante agua. Acordaos de ir quitando la espuma que cree el caldo con una rasera.

4
Una vez pochada las verduras añadimos el brandy y flambeamos, ACORDAOS DE APAGAR EL EXTRACTOR!!!!!
5
Una vez apagada la llama añadimos el tomate y el pan duro, damos unas vueltas. Añadimos el caldo que hemos hecho. Dejamos cocer 15-20 minutos

6
Mientras abrimos las almejas en agua. Reservamos las almejas por un lado y el caldo por otro.

7
Una vez pasado el tiempo trituramos la sopa hasta que nos quede una crema espesita. Añadimos las gambas, el rape cortado en cuadrados y las almejas. También el caldo de las almejas, pasado primero por un colador por si tiene algún resto de arena.

8
Ponemos al fuego unos minutillos y ya tenemos nuestra crema!!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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