21
Spaghetti con soja texturizada
3
(22)
0 kcal
elenagarrido
Preparación de la receta
1
Poner a remojo 10 minutos la soja texturizada con agua y salsa de soja. Hervir en un cazo los spaghetti.
2
Hacer los calabacettis con un cortador o rallador de verduras.
3
Cortar la cebolla y añadirla en una sartén junto con las seas. Cuando estén hechas las reservamos en un plato.
4
Añadimos a la sartén los calabacettis hasta que pierdan el agua y después añadimos el tomate y la mezcla de cebolla y setas.
5
Añadimos a la sartén la soja texturizada y los spaghetti. Especiamos al gusto (sal, ajo y cebolla en polvo, y oregano)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a remojo 10 minutos la soja texturizada con agua y salsa de soja. Hervir en un cazo los spaghetti.
2
Hacer los calabacettis con un cortador o rallador de verduras.
3
Cortar la cebolla y añadirla en una sartén junto con las seas. Cuando estén hechas las reservamos en un plato.
4
Añadimos a la sartén los calabacettis hasta que pierdan el agua y después añadimos el tomate y la mezcla de cebolla y setas.
5
Añadimos a la sartén la soja texturizada y los spaghetti. Especiamos al gusto (sal, ajo y cebolla en polvo, y oregano)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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