15
🥗 ENSALADA DE COUS COUS MEDITERRÁNEA 🍅
5
(17)
10 min
0 kcal
thevegetarianfactor
Preparación de la receta
1
Hidratamos el cous cous según las indicaciones del envase. Una vezz hidratado lo dejamos enfriar.
2
Lavamos y cortamos las verduras (excepto las hojas de espinaca) en trozos pequeños, los tomates cherry por la mitad.
3
En un bowl ponemos las espinacas, y las verduras. Cortamos el queso en dados. Añadimos el cous cous y mezclamos bien todos los ingredientes.
4
Alinaños al gusto y a disfrutar!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hidratamos el cous cous según las indicaciones del envase. Una vezz hidratado lo dejamos enfriar.
2
Lavamos y cortamos las verduras (excepto las hojas de espinaca) en trozos pequeños, los tomates cherry por la mitad.
3
En un bowl ponemos las espinacas, y las verduras. Cortamos el queso en dados. Añadimos el cous cous y mezclamos bien todos los ingredientes.
4
Alinaños al gusto y a disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Vegetariano
Comidas
Acompañamiento
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...