

1
Puerro asado o cocido con picada
3
(2)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos los puerros eliminando la tierra y cortamos las partes con mataduras, no quitamos las hojas externas ni la parte verde. Asamos o cocemos los puerros, dependiendo del tamaño variará el tiempo. Lo sacamos cuando puedan pincharse con un cuchillo, unos 20 minutos.

2
Mientras se cocinan los puerros, preparamos la picada. Cortamos en brunoise el equivalente a dos cucharadas de pimiento y cebolla roja. Añadimos el pimentón, sal, ajo triturado y aceite.

3
Partimos el puerro por la mitad, dejamos que se enfríe un poco.

4
Montamos.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos los puerros eliminando la tierra y cortamos las partes con mataduras, no quitamos las hojas externas ni la parte verde. Asamos o cocemos los puerros, dependiendo del tamaño variará el tiempo. Lo sacamos cuando puedan pincharse con un cuchillo, unos 20 minutos.

2
Mientras se cocinan los puerros, preparamos la picada. Cortamos en brunoise el equivalente a dos cucharadas de pimiento y cebolla roja. Añadimos el pimentón, sal, ajo triturado y aceite.

3
Partimos el puerro por la mitad, dejamos que se enfríe un poco.

4
Montamos.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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