Reese’s Puff
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Reese’s Puff

3

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0 kcal

HealthyOlga

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Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno a 175°C con calor arriba y abajo.

2

Ponemos a remojo en agua caliente los dátiles durante 5 minutos.En una trituradora, añadimos los dátiles escurridos, la crema de cacahuete, la vainilla, la sal y trituramos hasta obtener una mezcla homogénea.

3

Pasamos a un bowl y agregamos la harina de avena y amasamos hasta unificar.

4

Dividimos en dos la masa y a una de ellas le echamos el cacao y amasamos hasta integrar.

5

Hacemos pequeñas bolitas de 2 gr con la masa resultante y las colocamos separadas entre sí en una bandeja de horno con papel de horno.

6

Horneamos a 175°C durante 15 minutos o hasta que se doren ligeramente.

7

Sacamos del horno y dejamos enfriar completamente.

8

Me han salido 200 gr de cereales, así que lo he dividido en 4 raciones de 50 gr cada una con unas 307 Kcal.

9

Receta del perfil de IG @petitfit

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentamos el horno a 175°C con calor arriba y abajo.

2

Ponemos a remojo en agua caliente los dátiles durante 5 minutos.En una trituradora, añadimos los dátiles escurridos, la crema de cacahuete, la vainilla, la sal y trituramos hasta obtener una mezcla homogénea.

3

Pasamos a un bowl y agregamos la harina de avena y amasamos hasta unificar.

4

Dividimos en dos la masa y a una de ellas le echamos el cacao y amasamos hasta integrar.

5

Hacemos pequeñas bolitas de 2 gr con la masa resultante y las colocamos separadas entre sí en una bandeja de horno con papel de horno.

6

Horneamos a 175°C durante 15 minutos o hasta que se doren ligeramente.

7

Sacamos del horno y dejamos enfriar completamente.

8

Me han salido 200 gr de cereales, así que lo he dividido en 4 raciones de 50 gr cada una con unas 307 Kcal.

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Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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