Puchero con arroz o patata.
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Puchero con arroz o patata.

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0 kcal

vicbic

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Preparación de la receta

1

Poner los garbanzos hasta cubrirlos con agua y reservar toda la noche.

2

Poner el pollo troceado y limpio en una olla express junto con el pimiento(le quitó el rabo y las pepitas y lo pongo sin trocear para que de sabor), la cebolla entera sin trocear, las zanahorias cortadas en tacos, los garbanzos y la sal al gusto. Llenar de agua hasta cubrir lo que hay dentro.

3

Ponemos el fuego en marcha y cuando la olla esté soltando el vapor la mantenemos así unos diez minutos. Apagamos la hornilla y cuando podamos abrir la tapa añadimos el arroz. Cerramos la tapa y dejamos el puchero reposando unos diez minutos hasta que el arroz este cocinado.

4

NOTA: Si lo queremos hacer con patatas, le pondríamos dos patatas grandes y las cocemos con el resto del puchero.

Puchero con arroz o patata. Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner los garbanzos hasta cubrirlos con agua y reservar toda la noche.

2

Poner el pollo troceado y limpio en una olla express junto con el pimiento(le quitó el rabo y las pepitas y lo pongo sin trocear para que de sabor), la cebolla entera sin trocear, las zanahorias cortadas en tacos, los garbanzos y la sal al gusto. Llenar de agua hasta cubrir lo que hay dentro.

3

Ponemos el fuego en marcha y cuando la olla esté soltando el vapor la mantenemos así unos diez minutos. Apagamos la hornilla y cuando podamos abrir la tapa añadimos el arroz. Cerramos la tapa y dejamos el puchero reposando unos diez minutos hasta que el arroz este cocinado.

4

NOTA: Si lo queremos hacer con patatas, le pondríamos dos patatas grandes y las cocemos con el resto del puchero.

Puchero con arroz o patata. Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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