

43
Mutabal de berenjena
5
(45)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Horneamos las berenjenas a 200 grados unos 45 minutos (las lavamos previamente)
2
Dejamos enfriar las berenjenas y vamos pelando los ajos, seguidamente los metemos en el vaso de la batidora, junto con el resto de ingredientes
3
Cuando tengamos las berenjenas templadas les quitamos la piel con las manos y las incorporamos al vaso, a continuación lo batimos todo
4
Lo servimos todo en un bol con diferentes ingredientes para dipear

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Berenjena
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Berenjena
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Horneamos las berenjenas a 200 grados unos 45 minutos (las lavamos previamente)
2
Dejamos enfriar las berenjenas y vamos pelando los ajos, seguidamente los metemos en el vaso de la batidora, junto con el resto de ingredientes
3
Cuando tengamos las berenjenas templadas les quitamos la piel con las manos y las incorporamos al vaso, a continuación lo batimos todo
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Lo servimos todo en un bol con diferentes ingredientes para dipear

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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