5
Pasta a la carbonara r谩pida!馃崫
3
(6)
0 kcal
theveganavocadito
Preparaci贸n de la receta
1
Saltea la cebolla y los champis. Mientras hierve la pasta y el br贸coli
2
Cuando est茅 todo cocinado, a帽谩delo todo a la sart茅n junto con la nata y las especias M茅zclalo todo bien y a disfrutar!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Crema de soja
330 gramos
Garbanzos cocidos
102 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
80 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Champi帽贸n
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Br贸coli
47 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Levadura nutricional
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Crema de soja
330 gramos
Garbanzos cocidos
102 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
80 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Champi帽贸n
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Br贸coli
47 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Levadura nutricional
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltea la cebolla y los champis. Mientras hierve la pasta y el br贸coli
2
Cuando est茅 todo cocinado, a帽谩delo todo a la sart茅n junto con la nata y las especias M茅zclalo todo bien y a disfrutar!
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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