PORRIDGE DE AVENA RÁPIDO SIN GLUTEN 🍂
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PORRIDGE DE AVENA RÁPIDO SIN GLUTEN 🍂

5

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5 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

1. Echamos la avena en un bol y añadimos leche (lo justo para que quede cubierta). ⠀

PORRIDGE DE AVENA RÁPIDO SIN GLUTEN 🍂
 Paso 0

2

2. Metemos al microondas aprox. 1' y medio ⚠️⚠️⚠️⚠️ MUCHO CUIDADO: al hervir, la avena empieza a subir y si no estáis muy atentos os dejará el micro hecho un Picasso‼️ Yo lo paro cuando la avena llega casi al límite del cuenco 😅

PORRIDGE DE AVENA RÁPIDO SIN GLUTEN 🍂
 Paso 1

3

3. Sacamos el bol y añadimos un chorrito más de leche (lo justo) y canela. Removemos y lo volvemos a meter al micro medio minuto aprox. hasta que veamos que empieza a hervir.

PORRIDGE DE AVENA RÁPIDO SIN GLUTEN 🍂
 Paso 2

4

Y listo!! Si os ha quedado demasiado espeso para vuestro gusto podéis añadir más leche hasta alcanzar la textura deseada ➡️ es mejor que os quedé así y rectificar, que demasiado líquido. ⠀ ✅Yo a veces añado una cucharadita de yogur vegetal de coco para que quede más cremoso. ⠀ ✅Podéis ponerle los toppings que queráis, yo suelo comérmelo sin nada más y la fruta por separado, pero mezclado tambíen queda genial 💜 ⠀ ✅Podéis hacerlo con más o con menos cantidad de avena siguiendo estos pasos, simplemente tendréis que añadir más o menos leche. ⠀ ⚠️ En función de los copos de avena que uséis la textura también puede variar. Cuando aún usaba copos suaves con gluten notaba que se deshacían más y quedaba más cremoso😊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. Echamos la avena en un bol y añadimos leche (lo justo para que quede cubierta). ⠀

PORRIDGE DE AVENA RÁPIDO SIN GLUTEN 🍂
 Paso 0

2

2. Metemos al microondas aprox. 1' y medio ⚠️⚠️⚠️⚠️ MUCHO CUIDADO: al hervir, la avena empieza a subir y si no estáis muy atentos os dejará el micro hecho un Picasso‼️ Yo lo paro cuando la avena llega casi al límite del cuenco 😅

PORRIDGE DE AVENA RÁPIDO SIN GLUTEN 🍂
 Paso 1

3

3. Sacamos el bol y añadimos un chorrito más de leche (lo justo) y canela. Removemos y lo volvemos a meter al micro medio minuto aprox. hasta que veamos que empieza a hervir.

PORRIDGE DE AVENA RÁPIDO SIN GLUTEN 🍂
 Paso 2

4

Y listo!! Si os ha quedado demasiado espeso para vuestro gusto podéis añadir más leche hasta alcanzar la textura deseada ➡️ es mejor que os quedé así y rectificar, que demasiado líquido. ⠀ ✅Yo a veces añado una cucharadita de yogur vegetal de coco para que quede más cremoso. ⠀ ✅Podéis ponerle los toppings que queráis, yo suelo comérmelo sin nada más y la fruta por separado, pero mezclado tambíen queda genial 💜 ⠀ ✅Podéis hacerlo con más o con menos cantidad de avena siguiendo estos pasos, simplemente tendréis que añadir más o menos leche. ⠀ ⚠️ En función de los copos de avena que uséis la textura también puede variar. Cuando aún usaba copos suaves con gluten notaba que se deshacían más y quedaba más cremoso😊

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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