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Tortitas de avena esponjosas !
5
(58)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
🍳Calentamos la sartén a fuego lento mientras preparamos la mezcla.
2
🥣Por un lado, mezclamos los ingredientes sólidos: los copos que trituraremos para que queden como harina, con una pizca de sal y bicarbonato de sodio. Mejor si la tamizamos.
3
🍌En otro recipiente machacamos bien el plátano hasta que quede como papilla pegajosa. Reservamos.
4
🥚Batimos el huevo y mezclamos con la leche. Incorporamos esto al plátano machacado. Después, incorporamos la harina y mezclamos todo junto.
5
🥞Si es posible, vertimos la masa en una botella mezcladora para tortitas. Untamos la sartén con un poco de mantequilla y vamos echando la masa.
6
🍓Por último, puedes añadir los toppings que desees! Yo eché yogur de coco, frambuesas y un chorrito de sirope de arce!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
🍳Calentamos la sartén a fuego lento mientras preparamos la mezcla.
2
🥣Por un lado, mezclamos los ingredientes sólidos: los copos que trituraremos para que queden como harina, con una pizca de sal y bicarbonato de sodio. Mejor si la tamizamos.
3
🍌En otro recipiente machacamos bien el plátano hasta que quede como papilla pegajosa. Reservamos.
4
🥚Batimos el huevo y mezclamos con la leche. Incorporamos esto al plátano machacado. Después, incorporamos la harina y mezclamos todo junto.
5
🥞Si es posible, vertimos la masa en una botella mezcladora para tortitas. Untamos la sartén con un poco de mantequilla y vamos echando la masa.
6
🍓Por último, puedes añadir los toppings que desees! Yo eché yogur de coco, frambuesas y un chorrito de sirope de arce!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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