Quiche de puerros
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Quiche de puerros

5

(64)

46 min

0 kcal

mariii22

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Preparación de la receta

1

Colocamos las tortitas en el molde de modo que cubran todo el molde por el exterior (como si fuera la masa del quiché) y lo metemos al horno anteriormente precalentado a 180° durante 5-10minutos.

2

Cortamos los puerros y la cebolla y los pochamos con un poco de AOVE (+agua) en la sartén.

3

En otro bol mezclamos los huevos, la nata y el queso de cabra.

4

Una vez que la verdura esté blandita, bien pochada, lo mezclaremos en el bol con los huevos y lo salpimentamos al gusto.

5

Echamos la mezcla del bol al molde y le ponemos unos tomates cherry por encima a modo de decoración. Lo metemos al horno durante 20 minutos a 180°.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Colocamos las tortitas en el molde de modo que cubran todo el molde por el exterior (como si fuera la masa del quiché) y lo metemos al horno anteriormente precalentado a 180° durante 5-10minutos.

2

Cortamos los puerros y la cebolla y los pochamos con un poco de AOVE (+agua) en la sartén.

3

En otro bol mezclamos los huevos, la nata y el queso de cabra.

4

Una vez que la verdura esté blandita, bien pochada, lo mezclaremos en el bol con los huevos y lo salpimentamos al gusto.

5

Echamos la mezcla del bol al molde y le ponemos unos tomates cherry por encima a modo de decoración. Lo metemos al horno durante 20 minutos a 180°.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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