

28
Risotto de setas (javirecetas.com)
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tener preparado caldo de verduras o hacerlo antes de hacer el risotto. Si no puede usarse uno ya hecho que sea buen procesado. El mio era casero.
2
Cortar los champiñones a láminas.
3
Picar los dientes de ajo muy finos y ponerlos en una cacerola con 5 cucharadas de aceite a fuego medio-bajo, cuando este hecho (sin quemarse) añadimos las setas y los champiñones, la sal (al gusto) y la pimienta negra. Se deja a fuego medio hasta que las setas pierdan todo el agua y esten bien hechas.
4
Asegurarse de que el caldo esta caliente.añadimos la cebolla a la cazuela d las setas y tambien añadimos 40 gramos de mantequilla y las otras dos cucharadas de aceite de oliva.
5
Cuando esta hecha la cebolla, añadimos el arroz y removemos 2 minutos. Añadimos el vino blanco y dejamos que se evapore casi todo.
6
Añadimos 3 cazos de caldo a fuego medio y removemos constantemente. Añadimos un cazo de caldo cada vez que el arroz se quede sin caldo (seran 6 o 7 cazos de camdo en total).
7
Pasados 20 min desde que añadimos el primer cazo de caldo probamos el arroz a ver si esta hecho y si jace falta hacerlo un poco mas se añade otro cazo de caldo.
8
Cuando esté a punto añadimos el parmesano y lo que queda de mantequilla y removemos hasta que se integre.
9
Ahora a disfrutarlo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
650 gramos

Arroz integral
180 gramos

Champiñón
150 gramos

Mezcla de setas congeladas
150 gramos

Aceite de oliva virgen extra
105 gramos (aprox. 7 cucharadas)

Cebolla
100 gramos

Vino blanco
100 gramos

Mantequilla
65 gramos

Queso parmesano
50 gramos

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
3 gramos

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
650 gramos

Arroz integral
180 gramos

Champiñón
150 gramos

Mezcla de setas congeladas
150 gramos

Aceite de oliva virgen extra
105 gramos (aprox. 7 cucharadas)

Cebolla
100 gramos

Vino blanco
100 gramos

Mantequilla
65 gramos

Queso parmesano
50 gramos

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
3 gramos

Pimienta negra
1 gramo
1
Tener preparado caldo de verduras o hacerlo antes de hacer el risotto. Si no puede usarse uno ya hecho que sea buen procesado. El mio era casero.
2
Cortar los champiñones a láminas.
3
Picar los dientes de ajo muy finos y ponerlos en una cacerola con 5 cucharadas de aceite a fuego medio-bajo, cuando este hecho (sin quemarse) añadimos las setas y los champiñones, la sal (al gusto) y la pimienta negra. Se deja a fuego medio hasta que las setas pierdan todo el agua y esten bien hechas.
4
Asegurarse de que el caldo esta caliente.añadimos la cebolla a la cazuela d las setas y tambien añadimos 40 gramos de mantequilla y las otras dos cucharadas de aceite de oliva.
5
Cuando esta hecha la cebolla, añadimos el arroz y removemos 2 minutos. Añadimos el vino blanco y dejamos que se evapore casi todo.
6
Añadimos 3 cazos de caldo a fuego medio y removemos constantemente. Añadimos un cazo de caldo cada vez que el arroz se quede sin caldo (seran 6 o 7 cazos de camdo en total).
7
Pasados 20 min desde que añadimos el primer cazo de caldo probamos el arroz a ver si esta hecho y si jace falta hacerlo un poco mas se añade otro cazo de caldo.
8
Cuando esté a punto añadimos el parmesano y lo que queda de mantequilla y removemos hasta que se integre.
9
Ahora a disfrutarlo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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