12
Tartar de atún
5
(14)
0 kcal
isars134
Preparación de la receta
1
Cortamos el atún a daditos muy pequeños. Luego hacemos lo mismo con el huevo duro, el tomate y la cebolla. Lo juntamos todo.
2
Agregamos el aceite, la salsa de soja, la mostaza, la sal y la pimienta. Removemos bien.
3
Cogemos un molde y lo rellenamos con la mezcla anterior.
4
Ponemos una yema encima y a comer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yema de huevo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yema de huevo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el atún a daditos muy pequeños. Luego hacemos lo mismo con el huevo duro, el tomate y la cebolla. Lo juntamos todo.
2
Agregamos el aceite, la salsa de soja, la mostaza, la sal y la pimienta. Removemos bien.
3
Cogemos un molde y lo rellenamos con la mezcla anterior.
4
Ponemos una yema encima y a comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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