6
Salchichas de pollo al vino y ensalada
3
(7)
0 kcal
JoseMSev
Preparación de la receta
1
Preparamos la ensalada de brotes de lechuga, escarola, rúcula y espinacas. Cortamos 2 tomates, media cebolla, añadimos AOVE, vinagre de manzana y orégano. Primer plato listo!
2
A continuación en una sartén añadimos AOVE, media o una cebolleta entera, un diente de ajo y perejil. Sofreímos todo.
3
Cuando esté el sofrito, añadimos las salchicas de pollo (de carnicería 100%) y la vamos removiendo hasta que se pongan doradas.
4
Añadimos un vaso de vino blanco a la sartén y esperamos que se consuma por completo. Una vez todo esto, servir y a cenar! Ideal para dos personas!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salchichas de pollo
360 gramos (aprox. 12 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Vino blanco
109 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salchichas de pollo
360 gramos (aprox. 12 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Vino blanco
109 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Preparamos la ensalada de brotes de lechuga, escarola, rúcula y espinacas. Cortamos 2 tomates, media cebolla, añadimos AOVE, vinagre de manzana y orégano. Primer plato listo!
2
A continuación en una sartén añadimos AOVE, media o una cebolleta entera, un diente de ajo y perejil. Sofreímos todo.
3
Cuando esté el sofrito, añadimos las salchicas de pollo (de carnicería 100%) y la vamos removiendo hasta que se pongan doradas.
4
Añadimos un vaso de vino blanco a la sartén y esperamos que se consuma por completo. Una vez todo esto, servir y a cenar! Ideal para dos personas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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