3
Arroz con patatas y bacalao
5
(5)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Cocer bacalao y reservar el caldo. Sofreír ajo, cebolla y sellar el bacalao Añadir el caldo, arroz y patatas y dejar cocer Añadir el bacalao unos minutos y listo Añadir cebolla roja, cayena y rabanos al servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
1
Cocer bacalao y reservar el caldo. Sofreír ajo, cebolla y sellar el bacalao Añadir el caldo, arroz y patatas y dejar cocer Añadir el bacalao unos minutos y listo Añadir cebolla roja, cayena y rabanos al servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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