2
Coliflor con zanahoria y patata
3
(3)
25 min
0 kcal
sylvyamk2020
Preparación de la receta
1
Pelar la patata y la zanahoria. Cortarlas en trozos. Cortar la coliflor.
2
Poner una olla con 2 dedos de agua y cundo empiece a hervir poner la verdura a cocer. Tapar para que el vapor ayude a cocerse más rápido.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pelar la patata y la zanahoria. Cortarlas en trozos. Cortar la coliflor.
2
Poner una olla con 2 dedos de agua y cundo empiece a hervir poner la verdura a cocer. Tapar para que el vapor ayude a cocerse más rápido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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