

6
Ensalada fría de pasta
3
(7)
205 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Los ingredientes se pueden cambiar al gusto de la persona que lo vaya a consumir, así como sus cantidades, los que recomiendo tener si o si son, la pasta, la mayonesa (que puede ser casera, yo la prefiero), algún jamón, el queso y la piña.
2
Se pone la pasta a cocinar siguiendo las instrucciones del empaque, para esta preparación queda mejor si no está demasiado al dente.
3
Mientras tanto se cortan a dados pequeños todos los ingredientes, que queden más o menos de igual tamaño para que sea más uniforme.
4
Una vez lista la pasta y cortados los ingredientes, se mezcla todo en un recipiente lo suficienteme grande como para que no rebasen y se puedan mezclar bien. Ya en este punto es cuestión de ir probando y rectificar al gusto la mayonesa, la mostaza o el resto de lo que se le agregó.
5
Se refrigera durante unas 3 horas y ya está lista para consumir. Es un plato ideal para preparar en grandes cantidades para actividades familiares. Pero no se debe tardar demasiados días en consumir.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Jamón cocido
1160 gramos (aprox. 50 unidades)

Piña enlatada
255 gramos (aprox. 5 rodajas)

Espaguetis sin gluten
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Queso gouda
100 gramos

Salsa mayonesa
100 gramos

Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Jamón serrano
50 gramos

Tapas de lacón ahumado cortado a cuchillo
50 gramos

Aceitunas verdes
30 gramos (aprox. 10 unidades)

Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Jamón cocido
1160 gramos (aprox. 50 unidades)

Piña enlatada
255 gramos (aprox. 5 rodajas)

Espaguetis sin gluten
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Queso gouda
100 gramos

Salsa mayonesa
100 gramos

Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Jamón serrano
50 gramos

Tapas de lacón ahumado cortado a cuchillo
50 gramos

Aceitunas verdes
30 gramos (aprox. 10 unidades)

Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Los ingredientes se pueden cambiar al gusto de la persona que lo vaya a consumir, así como sus cantidades, los que recomiendo tener si o si son, la pasta, la mayonesa (que puede ser casera, yo la prefiero), algún jamón, el queso y la piña.
2
Se pone la pasta a cocinar siguiendo las instrucciones del empaque, para esta preparación queda mejor si no está demasiado al dente.
3
Mientras tanto se cortan a dados pequeños todos los ingredientes, que queden más o menos de igual tamaño para que sea más uniforme.
4
Una vez lista la pasta y cortados los ingredientes, se mezcla todo en un recipiente lo suficienteme grande como para que no rebasen y se puedan mezclar bien. Ya en este punto es cuestión de ir probando y rectificar al gusto la mayonesa, la mostaza o el resto de lo que se le agregó.
5
Se refrigera durante unas 3 horas y ya está lista para consumir. Es un plato ideal para preparar en grandes cantidades para actividades familiares. Pero no se debe tardar demasiados días en consumir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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