Papillote de cama de verduras y salmón
whatsapp

19

whatsapp

19

Papillote de cama de verduras y salmón

5

(21)

18 min

0 kcal

nuriamg6

nuriamg6

Preparación de la receta

1

Lavamos y cortamos en daditos el apio y la cebolla.

2

Lavamos, pelamos (al gusto) y cortamos en círculos el calabacín.

Papillote de cama de verduras y salmón Paso 1

3

A continuación sobre un papel de horno echamos un poco de aceite y colocamos el calabacín como se ve en la foto anterior. Luego ponemos sobre éste el apio y la cebollita. Echamos una pizca de sal (al gusto) y colocamos encima el salmón.

4

Cerramos el papel de horno con una cuerda para hacer el papillote.

5

Hay dos formas: 1.-En el horno: habría que precalentar el horno a unos 200°C durante 10 minutos y luego a 180°C cocinar el pescado. 2.-En el microondas (donde lo suelo hacer, más rápido e igual de bueno): se coloca el papillote encima de un plato y se mete en el microondas durante 6-6:30 minutos. Y ya estaría listo para comer!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos y cortamos en daditos el apio y la cebolla.

2

Lavamos, pelamos (al gusto) y cortamos en círculos el calabacín.

Papillote de cama de verduras y salmón Paso 1

3

A continuación sobre un papel de horno echamos un poco de aceite y colocamos el calabacín como se ve en la foto anterior. Luego ponemos sobre éste el apio y la cebollita. Echamos una pizca de sal (al gusto) y colocamos encima el salmón.

4

Cerramos el papel de horno con una cuerda para hacer el papillote.

5

Hay dos formas: 1.-En el horno: habría que precalentar el horno a unos 200°C durante 10 minutos y luego a 180°C cocinar el pescado. 2.-En el microondas (donde lo suelo hacer, más rápido e igual de bueno): se coloca el papillote encima de un plato y se mete en el microondas durante 6-6:30 minutos. Y ya estaría listo para comer!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Pescado y marisco

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift