Pimientos rellenos de bacalao
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Pimientos rellenos de bacalao

3

(6)

15 min

0 kcal

gazte89

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Preparación de la receta

1

Poner el bacalao en un plato y filmarlo bien para cocer en el microondas durante 4 min a 600w. Si no está, se pone 1 min más.

2

En el vaso batidor triturar la cebolla unos 3 segundos, añadir los garbanzos escurridos y triturar hasta que se forme una masa.

3

Se desmiga el bacalao y se echa en la masa con un poco de AOVE, sal y cúrcuma opcional. Batir a velocidad suave 3 segundos.

4

Escurrir bien los piquillos y ir rellenando con la ayuda de una cuchara o una manga pastelera.

5

Emplatar y echar un chorrito de AOVE por encima para que brillen los pimientos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner el bacalao en un plato y filmarlo bien para cocer en el microondas durante 4 min a 600w. Si no está, se pone 1 min más.

2

En el vaso batidor triturar la cebolla unos 3 segundos, añadir los garbanzos escurridos y triturar hasta que se forme una masa.

3

Se desmiga el bacalao y se echa en la masa con un poco de AOVE, sal y cúrcuma opcional. Batir a velocidad suave 3 segundos.

4

Escurrir bien los piquillos y ir rellenando con la ayuda de una cuchara o una manga pastelera.

5

Emplatar y echar un chorrito de AOVE por encima para que brillen los pimientos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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